بیماری های قلبی علت اصلی مرگ و میر در ایران هستند. بنابراین تیم متخصصان وبسایت سالم زیبا طی چندین روز و با کمک تحقیقات جدید مجلات پزشکی معتبر دنیا، خوراکی های مفید و مضر برای قلب را به شما معرفی می کند.
قلب مهم ترین عضو بدن است و اگر از هر کسی پرسیده شود که بهترین راه برای مراقبت از قلب چیست؛ به احتمال زیاد خواهند گفت معاشرت با کسانی که قلبشان را نشکنند. یک بازدید معمولی از مرکز مراقبت اولیه قلب فقط ۱۰ دقیقه طول می‌کشد؛ بنابراین، حتی اگر قلب در خطر باشد، بسیاری از پزشکان تنها خواهند گفت که چه دارویی بخورید و هیچ جزئیات دیگری ارائه نمی شود.
این دستورالعمل اجرایی نیست و به همین دلیل است که ما اینجاییم تا کمک کنیم. مقاله زیر را بخوانید تا ۳۰ تا از بدترین مواد غذایی را برای سلامت قلب خود کشف کنید و این نیاز است که هر چه سریع تر رژیم غذایی خود را تغییر دهید. با کمک این غذاهای ضد پیری می توانید از دیگر بیماری های مرتبط با سن جلوگیری کنید.
بسیاری از مردم می‌دانند که خوردن بیش از حد نمک می‌تواند فشار خون را افزایش دهد؛ اما همه نمی دانند که BP کنترل نشده باعث می شود که شریان‌ها سفت و سخت شوند و ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. تحقیقات جدید چاقی را با جذب بالای سدیم مرتبط کرده است در حالی که مطالعه JAMA یافته است که اضافه وزن مردان با بالاترین میزان دریافت نمک نسبت به کسانی که کم‌تر از مواد معدنی مصرف می‌کنند احتمال مرگ را تا ۶۱ درصد افزایش می دهد.
ادامه مطلب لینک زیر:
چه غذاها و خوراکی هایی برای سلامت قلب مضر هستند؟ (چه غذاهایی مفید)
درباره این سایت